سلامتی و پزشکی

5 روش ساده و طبیعی سفید کردن دندان ها
بسیاری از ما سالانه هزینه زیادی را صرف سفید کردن دندان هایمان می کنیم تا لبخندی زیبا داشته باشیم. امروزه محصولات متنوع و گرانی هم برای سفید کردن دندان ها وجود دارد اما بیشتر آن ها با استفاده از مواد شیمیایی دندان ها را سفید می نمایند و این مسئله برای بسیاری...

تغذی مناسب برای تقویت زانو و آرتروز
زانو درد یک مشکل شایع است که می تواند در انجام امور روزمره تان اختلال ایجاد کند. این درد رایج ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ ممکن است درگیر آتروز باشید یا اضافه وزن و ضعف عضلانی از دلایل آن محسوب گردد. بعلاوه شاید زانویتان آسیب دیده باشد. بعضی از ویتامین...

نزدیک ترین دریاچه ها به تهران که برای سفر یک روزه مناسب اند
اگر مرکز نشین باشید دریاچه های اطراف تهران گزینه های مناسبی برای سفرهای یک روزه هستند. در فاصله ای نه چندان طولانی از تهران دریاچه های بسیار زیبایی وجود دارند که گشت وگذار در کنار آن ها لحظات به یادماندنی را برایتان رقم می زند. با سفر به این دریاچه ها...

شرایط زندگی در چین چگونه است؟
شرایط زندگی در چینتا به امروز از خود پرسیده اید که شرایط زندگی در چین برای مردم آن چگونه است؟ آیا تصمیم به مهاجرت به چین گرفته اید یا می خواهید در دانشگاه های این کشور مشغول به تحصیل شوید؟ در سال های اخیر، شرایط زندگی در چین رو به بهبود بوده و رفاه شهروندان...

چطور از فرودگاه تاشکند به مرکز شهر برویم؟
حمل و نقل فرودگاه تاشکند | Tashkent Airportفرودگاه بین المللی تاشکند که با نام فرودگاه اسلام کریموف تاشکند هم شناخته می گردد فرودگاه اصلی ازبکستان به شمار می رود. تاشکند به عنوان مرکز کشور ازبکستان از اهمیت زیادی برخوردار است و از جمله شهرهای کهن در آسیای میانه...

راهنمای جامع کنسلی بلیط هواپیما قوانین و روش های استرداد
گاهی که نیاز به کنسل کردن بلیط هواپیما پیدا می کنیم. در چنین مواقعی، آگاهی از قوانین و روش های استرداد وجه اهمیت ویژه ای پیدا می کند. در این راهنمای جامع، شما را با تمام جزئیات مربوط به کنسلی بلیط هواپیما آشنا خواهیم کرد، از قوانین مربوط به هر شرکت هواپیمایی...

رد پای دایناسور 150 میلیون ساله در تهران
ردپای دایناسور در تهران!دایناسورها موجودات غول پیکری که میلیون ها سال پیش بر روی زمین زندگی می کردند و برخورد شهاب سنگی بزرگ به کره زمین در حدود 65 میلیون سال قبل باعث انقراض آن ها و 75 درصد از موجودات زنده زمین شد. دایناسورها حدود 165 میلیون سال در زمین فرمانروایی...

طرز تهیه ترشی لیته شلغم در 6 مرحله آسون با طعم عالی
ترشی لیته شلغم یکی از تردترین و است که درست مانند دیگر انواع ترشی لیته با ترکیب شلغم و انواع و اقسام سبزیجات معطر و صیفی جات ساطوری شده یا رنده شده درست می گردد. ترشی لیته شلغم را مانند می توانید با مواد اولیه دلخواه آماده کنید. با ما در این مقاله از در...

چرا هر کسی باید سفر ماجراجویانه را تجربه کند؟
گاهی احساس می کنیم که زندگیمان احتیاج به تغییر دارد و زمان آن رسیده است تا جسم و روحمان را به چالش بکشانیم، با خبرنگاران همراه باشید تا بخوانیم چرا هرکسی باید حداقل یکبار در زندگی اش سفر ماجراجویانه را تجربه کند.

روانشناسی اعجاب انگیز رزرو هتل
ابتدا نویسنده از تجربه شخصی خودش در این زمینه می گوید:

به یک چشم بر هم زدن ویلای اجاره ای در شمال پیدا کن
با توجه به طبیعت بکر و زیبای شمال ایران، در طول سال مسافران زیادی به این منطقه سفر می نمایند. بنابراین همواره شاهد شلوغی و ازدحام جمعیت در شهرهای شمالی خواهیم بود و پیدا کردن اقامتگاه خوب و به صرفه مانند اجاره و رزرو ویلا در شمال یکی از چالش های همیشگی...

مقاصد سفر پاییزی به شمال ایران را بشناسید
معمولا زمانی که خواب به چشمم نمی آید، چشم هایم را می بندم و سعی می کنم به برترین تصویر و خاطره ای که از یک سفر دارم فکر کنم. خیلی جالب است که سال هاست اولین تصویری که جلوی چشمانم ظاهر می گردد مسیر جنگل مه آلودی است که در سفر پاییزی به شمال برای اولین بار...

پارک آبی واتربوم بالی ، سومین پارک آبی برتر جهان
پارک آبی واتربوم بالیدر این مطلب از مجله گردشگری خبرنگاران شما را با پارک آبی واتربوم بالی در کشور اندونزی آشنا خواهیم کرد. در ادامه همراه ما باشید.

عجیب و غریب ترین سبک های زندگی!
روزنامه خراسان : هرکدام از ما شیوه مخصوص به خودمان را برای زندگی داریم. برخی شب بیداریم و تا مطمئن نشویم 90 درصد مردم شهر خواب هستند، چشمان مان بسته نمی گردد! یکی ورزشکار است و آن یکی تنها ارتباطش با ورزش، نشستن پای تلویزیون و تخمه شکستن هنگام پخش مسابقه...

با ویژگی تازه نیم تگ (Nametag) اینستاگرام آشنا شوید
وب سایت یک پزشک - میثاق محمدی زاده: اینستاگرام حدود 6 ماه پیش از یک ویژگی به نام Nametag به طور آزمایشی رونمایی کرد.

چه نوع پوستی از مزایای پری بیوتیک ها بهره می برد؟
پری بیوتیک ها برای انواع پوست ها، از چرب تا خشک مفید هستند، ولی به طور خاص افراد دارای پوست حساس، مستعد آکنه، بسیار خشک و مستعد اگزما یا افرادی که برای مدتی آنتی بیوتیک مصرف کرده اند می توانند از فواید این ترکیبات بهره ببرند. متاسفانه بسیاری از فاکتور...

سلامت کلیه ها به شرط رژیم غذایی
روزنامه جام جم - مهتاب خسروشاهی: با درد، با تغییر در رنگ ادرار و... آسیب را فریاد می زنند. این درد گاهی فقط در کنار ستون مهره ها دیده می گردد و گاهی به نقاط دیگری نیز منتشر شده و نشان می دهد اختلالی در عملکرد کلیه ها وجود دارد. کلیه ها در ظاهر، دو اندام کوچک...

طرز تهیه لبو پلو ، شب چله سال جاری یک غذای متفاوت درست کن
لبو پلو یکی از یا در اصل یک پاییزی است که به خاطر استفاده از لبو در آن، رنگ بسیار مجذوب کننده و اشتهابرانگیزی هم دارد. هر چند لبو پلو در شهرهای مختلف با دستور مشابهی طبخ می شوند ولی چغندر پلو یا لبو پلو شیرازی و لبو پلو دامغانی، جزو معروف ترین انواع لبو...

دانستنی های تور ترکیه از اصفهان
ترکیه یکی از کشورهای توریستی در همسایگی ایران است که به سبب موقعیت جغرافیایی فوق العاده، آب و هوای مناسب و جاذبه های توریستی تاریخی، طبیعی و مراکز خرید، بسیار مورد توجه مردم ایران قرار گرفته است. به صورتی که سالانه ایرانیان بسیاری این کشور و شهرهای مختلف...

پرواززدگی یا جت لگ چیست و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد؟
معمولاً از سفرهای طولانی با هواپیما به علت شرایط خاصی که دارند، با بدنامی یاد می گردد. بسیاری از مردم با توجه به تدارکات ورود به هواپیما، فشار ایستادن در صف و ساعت ها ماندن در یک فضای محدود، سفرهای طولانی مدت با هواپیما را به شدت خسته نماینده و طاقت فرسا...