ورزش

مزایا و ترفندهای بازی پازل؛ تفریح برای سلامت فکر و کاهش استرس
نسل امروز به شدت به بازی های ویدیویی معتاد شده اند. آن ها از ساعت ها نشستن پای بازی های ویدیویی آنلاین لذت می برند و این بازی ها تفریح محبوب آنهاست. در آن سو، این موضوع بیشتر والدین را نگران آینده فرزندشان یا عوارض جانبی اعتیاد به بازی های ویدیویی نموده...

راهنمای خرید عیدی برای برنامه نویس ها؛ به همراه نکات کلیدی
اگر جزو گیک ها یا خوره های تکنولوژی نیستید، احتمالا پیدا کردن هدیه یا عیدی ای مناسب برای یک برنامه نویس کامپیوتر می تواند برای شما سخت باشد. در حالت کلی لازم است بدانید که علایق برنامه نویس ها معمولا فنی تر از علایق دیگر افراد است، اما انتخاب جوراب ،...

دمنوش های گیاهی مناسب تابستان و هوای گرم
تابستان فصل خوردن شربت و نوشیدنی های سرد و خنک است. وقتی مجبورید روز های گرم تابستانی را بیرون از منزل و در گرما سپری کنید نوشیدن شربت و نوشیدنی های سرد حتما برایتان ضروری است.

گرفتگی عضلات نشانه کمبود این ویتامین است!
تابه حال شده که در هنگام راه رفتن به ناگهان عضلات شما به خصوص عضلات پای شما بگیرد؟ با درد ناشی از آن چگونه کنار آمده اید؟ تابه حال با این سوال روبرو شده اید که گرفتگی عضلات در اثر کمبود چه ویتامینی در بدن رخ می دهد؟

یبوست خود را در منزل درمان کنید، 7 ترفند خانگی برای برطرف یبوست
یبوست، عارضه ای است که می تواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و بعلاوه سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد. راه های طبیعی بسیاری برای برطرف یبوست وجود دارد که می توانید آن ها را در منزل انجام دهید و به بهبود این شرایط یاری کنید.

در این مراکز می توانید بهترین تجربه اسپا در دبی را داشته باشید!
دبی، مرکز امارات متحده عربی، به عنوان یک مقصد توریستی مشهور در جهان شناخته می شود و میزبان برجستگی های فراوانی از جمله مراکز اسپای برتر است. این مراکز با ارائه خدمات رفاهی و آرامش بخش، برخی مسافران فرصتی عالی برای بازیابی روح و تن فراهم می کنند. با طراحی...

سرویس های عجیب هتل های خاص دنیا
هتل های سرتاسر دنیا، چیز های جالب و متنوعی به میهمانان خود ارائه می نمایند. نکته اینجاست که با وجود حوله های حمام بسیار شیک، ملحفه های ابریشمی نرم، لوازم بهداشتی مارک دار و سایر امکانات رفاهی فوق العاده ای که در هتل های سرتاسر دنیا در اختیار میهمانان...

هر چیزی که قبل از سفر به کپنهاگ باید بدانید
قبل از سفر به هر شهری معمولاً درباره آن تحقیق می کنیم. درباره این که کدام رستوران شهر بهتر است؟ چه غذایی بخوریم؟ از کدام جاذبه های فرهنگی دیدن کنیم؟ این راهنمای مختصر به شما اطلاعاتی می دهد که قبل از سفر به کپنهاگ، نیاز دارید.

هزینه های سفر به نیوزیلند، سرزمینی دیدنی و بکر
نیوزیلند سرزمینی در میانه کره زمین، دارای پیاده روهای بزرگ، فضاهای کوهنوردی، ورزش های ماجراجویی، نوشیدنی های خوش طعم و منطقه ها تهیه آبمیوه های طبیعی بی نظیری است. بعلاوه نیوزیلند مکانی است که همه ثروتش را از منابع سرزمین خود بدست می آورد. من اولین بار...

معرفی کامل هتل میاروسا غزال ریزورت آنتالیا ، هتل 5 ستاره
هتل میاروسا غزال ریزورت آنتالیا (Miarosa Ghazal Resort) یکی از مجلل ترین هتل های شهر ساحلی آنتالیا در کشور ترکیه می باشد، این هتل پنج ستاره با پرسنل مجرب و امکانات رفاهی متنوعی که برای میهمانان خود فراهم نموده توانسته تجربه اقامتی خاطره انگیز را برای مسافران شهر...

برترین زمان سفر به آلمان؛ کدام فصل را انتخاب کنیم؟
کشور آلمان به کوه های آلپ، جنگل های زیبا، خانه های نیمه چوبی، غذاهای خوشمزه، فرهنگ، معماری و فستیوال های شگفت انگیز معروفیت دارد. این کشور مانند بسیاری از مقاصد دیگر، در فصول مختلف دیدگاه های متفاوتی را به بازدیدکنندگان ارائه می دهد؛ بنابراین خوب است...

برترین تور بالی کدام است
خبرنگاران : بالی، جزیره ای زیبا در قلب اندونزی، با سواحل خیره کننده، جنگل های سرسبز، معابد باستانی و فرهنگ غنی، بهشتی برای عاشقان سفر است. این مقصد محبوب با ترکیبی از طبیعت بکر، فعالیت های هیجان انگیز و امکانات لوکس، تجربه ای بی نظیر برای هر سلیقه ای...

روش های لاغر کردن بازوها
از بین بردن چربی های اضافه و مضر بدن، مثل لاغر کردن بازوها همواره با چالش هایی همراه است. خصوصاً وقتی که چربی های مدنظرتان در یک بخش خاص از بدن متمرکز باشند. در بسیاری از مواقع، بازوها جزو منطقه ها مشکل ساز از نظر چربی اضافه هستند و افراد به فکر لاغر کردن...

جاهای دیدنی آلمان؛ معرفی زیباترین جاذبه های گردشگری آلمان
کشور آلمان یکی از ثروتمندترین کشور های عضو اتحادیه اروپا و بعلاوه یکی از برترین جاذبه های توریستی دنیا است. فهرست جا های دیدنی آلمان، بی انتها است؛ چه بخواهید تنها در یک مکان اقامت داشته باشید و چه در یک شهر تاریخی مانند مونیخ خوش بگذرانید. تاریخ، فرهنگ...

برترین هاستل های دبی؛ خوب، مقرون به صرفه و زیبا
دبی بدون شک برترین مقصد سفرهای لوکس است که بعضی از زیباترین و باشکوه ترین هتل های دنیا از جمله برج العرب جمیرا را در خود جای داده است. اما برای افرادی که با بودجه محدود قصد سفر به این شهر رویایی را دارند، برترین هاستل های دبی گزینه بسیار مناسب تری خواهد...

جاهای دیدنی لس آنجلس؛ سفر به شهر فرشتگان
لس آنجلس و یا شهر فرشتگان شهری بزرگ و پرجمیعت در کالیفرنیای آمریکا است. بیشتر جمعیت لس آنجلس، چیزی معادل 78 درصد جمعیت را لاتین تبارهای مکزیکی تشکیل می دهند. در این میان جمعیت زیاد ایرانیان ساکن در این شهر را هم نمی توان نادیده گرفت. ایرانیان ساکن در این...

راهنمای سفر به کلگری در کانادا
راهنمای مسافرتی به کلگری | Travel Guide To Calgaryکَلگِری شهری در جنوب استان آلبرتای کانادا قرار گرفته است که دلیل فراهم کردن امکانات تفریحی متعدد و ورزش های گوناگون و در عین حال ارزان بودن، یکی از مقاصد مناسب برای کسانی که می خواهند سفر مالی داشته باشند است. با...

مرکز خرید کیزیلای آنکارا
شاید شما هم از آن دسته از افراد باشید که این روزها قصد سفر به ترکیه را داشته باشید. برای سفر به کشورهای مختلف، آشنایی با مراکز مهم آن ضروری است. در آنکارا جاذبه های تاریخی و موزه های متنوعی وجود دارد و علاوه بر آن، دارای مراکز خرید زیادی است. یکی از مراکز...

تغذی مناسب برای تقویت زانو و آرتروز
زانو درد یک مشکل شایع است که می تواند در انجام امور روزمره تان اختلال ایجاد کند. این درد رایج ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ ممکن است درگیر آتروز باشید یا اضافه وزن و ضعف عضلانی از دلایل آن محسوب گردد. بعلاوه شاید زانویتان آسیب دیده باشد. بعضی از ویتامین...

سفر تصویری به ایسلند جنوبی؛ سرزمین وایکینگ ها و اساطیر شمال
ایسلند با آب وهوای خاص و جاذبه های دیدنی متنوع و تاریخ غنی، یک مقصد توریستی به شدت مجذوب کننده است. در این مطلب و از قاب تصاویر، به ایسلند سفر می کنیم.